LOF-096 อุปกรณ์บริหารข้อเข่า-แขน-หน้าท้อง ( อุปกรณ์กรรเชียงเดี่ยว )

 

     CODE : LOF-096

     อุปกรณ์บริหารข้อเข่า-แขน-หน้าท้อง ( อุปกรณ์กรรเชียงเดี่ยว )

         

 

 

 

 

 

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 1.00 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้มือจับด้ามจับให้มั่น ใช้เท้าเหยียบที่คานรองเท้าด้านหน้า

2. ดึงด้ามจับเข้าหาตัว พร้อมกับเอนลำตัวไปด้านหลังแล้วค่อยๆ ปล่อยกลับที่เดิม   ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามเนื้อแขน-ขาแข็งแรง

2. ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง

ข้อควรระวัง
 
ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ
ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง
 
 
Visitors: 11,031