LOF-076 อุปกรณ์บริหารหน้าท้อง / แขน-หัวไหล่ (แบบดึงยกตัว)

       CODE : LOF-076

       อุปกรณ์บริหารหน้าท้อง / แขน-หัวไหล่ (แบบดึงยกตัว)

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 1.00 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้มือจับด้ามจับให้มั่น

2. ใช้เท้าเหยียบที่คานรองเท้าด้านหน้า

3. ดึงด้ามจับเข้าหาตัว พร้อมกับเอนลำตัวไปด้านหลัง แล้วค่อยๆ ผ่อนแรงโยกตัวกลับด้านหน้า

4. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามท้องแข็งแรง

2. ทำให้กล้ามแขนแข็งแรง