LOF-076 อุปกรณ์บริหารหน้าท้อง / แขน-หัวไหล่ (แบบดึงยกตัว)

 

       CODE : LOF-076

       อุปกรณ์บริหารหน้าท้อง / แขน-หัวไหล่ (แบบดึงยกตัว)

           

 

 

 

 

 

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 1.00 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้มือจับด้ามจับให้มั่น

2. ใช้เท้าเหยียบที่คานรองเท้าด้านหน้า

3. ดึงด้ามจับเข้าหาตัว พร้อมกับเอนลำตัวไปด้านหลัง แล้วค่อยๆ ผ่อนแรงโยกตัวกลับด้านหน้า

4. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามท้องแข็งแรง

2. ทำให้กล้ามแขนแข็งแรง

ข้อควรระวัง
 
ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ
ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง
 
 
Visitors: 11,026