LOF-074 อุปกรณ์บริหารขาและสะโพก (แบบเดินสลับเท้า)
CODE : LOF-074
อุปกรณ์บริหารขาและสะโพก (แบบเดินสลับเท้า)
ขนาด กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 0.90 เมตร
ข้อแนะนำการใช้ :
1. ใช้มือทั้งสองข้างจับคานจับด้านหน้าให้มั่น
2. ขึ้นยืนบนแผ่นรองเท้าทั้งสองข้างทรงตัวให้ดี
3. แกว่งขาก้าวเดินสลับไป-มา อย่างต่อเนื่องจากช้าไปหาเร็ว
4. เดินไปเรื่อยๆ ประมาณ 10-20 นาที
ประโยชน์ :
1. ทำให้กล้ามเนื้อขา-ข้อสะโพกแข็งแรง
2. ทำให้การทรงตัวดีขึ้น
ข้อควรระวัง
ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ
ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง