LOF-074 อุปกรณ์บริหารขาและสะโพก (แบบเดินสลับเท้า)

       CODE : LOF-074

       อุปกรณ์บริหารขาและสะโพก (แบบเดินสลับเท้า)

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 0.90 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. ใช้มือทั้งสองข้างจับคานจับด้านหน้าให้มั่น

2. ขึ้นยืนบนแผ่นรองเท้าทั้งสองข้างทรงตัวให้ดี

3. แกว่งขาก้าวเดินสลับไป-มา อย่างต่อเนื่องจากช้าไปหาเร็ว

4. เดินไปเรื่อยๆ ประมาณ 10-20 นาที

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามเนื้อขา-ข้อสะโพกแข็งแรง

2. ทำให้การทรงตัวดีขึ้น

ข้อควรระวัง

ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ

ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง