LOF-066 อุปกรณ์บริหารแขน-เข่า-ลดหน้าท้อง (แบบถีบ-ดึงล้อยาง)

     CODE : LOF-066
     อุปกรณ์บริหารแขน-เข่า-ลดหน้าท้อง (แบบถีบ-ดึงล้อยาง)

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 0.90 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้มือจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่น

2. ใช้เท้าเหยียบที่คานรองเท้าด้านหน้า

3. ดึงด้ามจับเข้าหาตัว พร้อมกับออกแรงถีบคานรองเท้าไปด้านหน้า เพื่อยกน้ำหนักตัวขึ้น-ลงช้าๆ โดยล้อยาง

4. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามเนื้อแขน-ขา-เข่าแข็งแรง

2. ช่วยลดหน้าท้อง

ข้อควรระวัง

ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ

ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง